یوگا و مدیتیشن صبحگاهی
تمرینات کششی سبک و تنفس عمیق مخصوص سالمندان برای تقویت مفاصل لوکیشن : ورودی اصلی پارک قیطریه تاریخ : جمعه ها-۷:۳۰ صبح
پیاده روی گروهی پارک ملت
دورهمی، پیاده روی دست جمعی و گپ و گفت صمیمی در هوای آزاد لوکیشن : ورودی اصلی پارک ملت زمان : پنجشنبه ها- ساعت ۷:۳۰ صبح